Trainingszeiten [Erwachsene]
| TYP | WOCHENTAG | UHRZEIT | ORT |
Schwimmtraining | Mittwochs | 20:00 Uhr | HeiFi |
| Info: Schwerpunkt Technik - (für diejenigen, die das Kraulen erlernen wollen, gibt es eine Anfängergruppe) Trainingszeit für alle. (inkl. Ligastarter) In den Ferien und an Brückentagen findet kein Schwimmtraining statt. In den Sommerferien Training nach Absprache mittwochs am See Großkrotzenburg oder Kahl. | |||
| Montags | 20:00 Uhr | HeiFi | |
| Info: Schwerpunkt Ausdauer, Tempo Trainingszeit für Ligastarter | |||
Radtraining | Sonntags (Ganzjährig) | 10:00 Uhr | offen |
| Info: Ausdauereinheit (2-4 Stunden) (nur nach vorheriger Absprache!) | |||
Dienstags (Beginn Sommerzeit bis Saisonende) | 18:00 Uhr - ~ 20:00 Uhr | Treffpunkt: | |
| Info: Feste Runde, welliges Profil, mehrere Gruppen (nach Leistung), Einstieg unterwegs ist möglich | |||
LAUFTRAINING | Dienstags (von Ende Herbstferien bis Beginn Osterferien) | 19:30-21:00 Uhr Hinweis: Warmlaufen ab 19:15 Uhr! | August-Schärttner-Halle |
| Info: Techniktraining und Tempoeinheiten Laufen, alternativ dazu Grundlagenausdauer im Freien. Gymnastik zur Rumpfstabilisation (Zusätzliche Ausdauereinheiten ganzjährig nach Absprache)
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