Willkommen bei der Gymnastik und Fitness Abteilung
Sonntags Termine, neue Kurse und Aktionen
Neue Kurse starten nach den Ferien!
Ab Januar starten bei uns neue Kurse, die euch helfen, fit zu bleiben und Spaß an Bewegung zu haben.
Ob für Kinder, Eltern oder Erwachsene – wir bieten für jedes Alter und jedes Fitnesslevel den passenden Kurs.
Werft einen Blick auf unser vielfältiges Angebot und sichert euch noch heute euren Platz!
Ein Schnuppertraining ist jederzeit möglich – meldet euch einfach beim jeweiligen Trainer an. Die Kontaktdaten findet ihr in den Kurs-Infos.
Diese Kurse sind neu im Programm. Hier ein Überblick:
Montag, 15:00 - 16:00 Uhr: Kindertanzen
Trainerin: Nicole Kern | Kursraum 5 | Beginn: ab 27.01.
Montag, 19:00 - 20:00 Uhr: Functional Fitness
Trainerin: Nicole Roth | Kursraum 5 | Beginn: ab 13.01.
Montag, 20:00 - 21:00 Uhr: Sanftes Pilates
Trainerin: Maria Knebel | Kursraum 3 | Beginn: ab 13.01.
Mittwoch, 09:00 - 10:00 Uhr: Rückenfitness
Trainerin: Marisa Ludwigs | Kursraum 4 | Beginn: ab 15.01.
Donnerstag, 10:00 - 11:00 Uhr: Krabbeltreff (ab 4 Monate)
Trainerin: Sandra Wirth | Kursraum 5 | Beginn: ab 16.01.
Fit ins neue Jahr 2025!
Ihr seid noch nicht Mitglied in der TGH?
Dann möchten wir euch auf unsere tolle Aktion hinweisen:
Fit ins neue Jahr 2025!
Meldet euch im Januar an,
trainiert den ganzen Monat kostenlos
und spart die Anmeldegebühr von 19 EUR!
Jetzt gibt es wirklich keine Ausreden mehr, um eure guten Vorsätze umzusetzen.
Sonntags Fitness
Ob Jumping, Yoga, Linedance, Step, Functional Training, Faszien-Fitness oder Aerobic.
Jeden Sonntag erwartet dich ein bunter Mix aus unserem vielfältigem Gymnastik und Fitness Angebot. Da kommt keine Langeweile auf!
Mit unserem qualifiziertem Gym-Fit-Trainerteam im Kursraum 4.
Das Programm findest du hier.
Aktueller Kursplan
Endlich gibt es unseren Kursplan auch wieder in gedruckter Version.
Ihr erhaltet ihn bei euren Trainern oder im TGH-Büro.
Unser Tipp:
Wenn ihr einen neuen Kurs besuchen möchtet, schaut unbedingt vorher in die Kursbeschreibungen, ob der Kurs evtl. schon voll ist. Für die Jumping Kurse ist es empfehlenswert, sich vorher bei der Trainerin anzumelden,da wir nur eine begrenzte Anzahl an Trampolinen haben.
Videos zum Mitmachen
Bleibt auch zuhause fit mit unserem Video-Fitness-Programm auf YouTube.
Mittlerweile findet ihr dort schon über 30 Videos. Wer den Link noch nicht hat, einfach eine kurze Mail an: GymFit(at)tg-hanau.de