In diesem Kurs werden einfache Kombinationen von Schritten erlernt, die am Ende zu einer finalen, gut verständlichen Choreographie führen. Aerobic auf dem Step ist der perfekte Kurs, um das Herz-Kreislauf-System zu verbessern und zu stärken.

Der Mix aus Cardio- und Kraft-Training strafft nicht nur ganz nebenbei die Figur, sondern formt auch die Konturen und verfeinert das Koordinations- und Rhythmusgefühl. Ideal für alle, die Spaß an Bewegung haben und gleichzeitig effektiv an ihrer Fitness arbeiten möchten!