Erlebe eine wohltuende Yoga-Praxis, die sanft deine Beweglichkeit fördert,
Verspannungen löst und dein Körpergefühl stärkt. Mit achtsamen Bewegungen und
bewusster Atmung bringst du Körper und Geist in Einklang – für mehr Balance,
Entspannung und innere Ruhe. Perfekt für alle, die Yoga auf eine sanfte und
gesundheitsorientierte Weise genießen möchten.

Tauche ein in die Welt des Hatha Flow! In diesem Kurs liegt der Fokus auf präzisen
Asanas, Atemübungen und tiefer Entspannung, um deinen Körper und Geist in Einklang zu bringen. Der ruhige, fließende Stil ist perfekt für dich, wenn du Anfänger bist oder durch sanfte Bewegungen und bewusste Atmung innere Ruhe und Flexibilität finden
möchtest.

ab 12. März 2025
In diesem Kurs erlebst du die fließende Dynamik des Vinyasa Yoga, bei der sich Bewegung und Atmung in einem harmonischen Rhythmus verbinden. Du wirst schwitzen, deine Muskulatur stärken, deine Flexibilität verbessern und gleichzeitig deinen Geist zur Ruhe
bringen. Die fließenden Sequenzen helfen dir, den Alltag loszulassen und neue Energie zu tanken.

In diesem Kurs werden die Yoga-Stellungen länger gehalten und sind in der Abfolge ruhiger. Den Abschluss bildet eine lange Entspannung, die Körper und Geist in Balance bringt.

Vinyasa Yoga ist ein dynamischer, fließender Yogastil, bei dem Bewegungen synchron zum Atem ausgeführt werden. In einer Vinyasa Yogastunde wirst du schwitzen, dich dehnen, Kraft aufbauen und gleichzeitig deinen Kopf entspannen.

Erlebe eine wohltuende Yoga-Praxis, die sanft deine Beweglichkeit fördert,
Verspannungen löst und dein Körpergefühl stärkt. Mit achtsamen Bewegungen und
bewusster Atmung bringst du Körper und Geist in Einklang – für mehr Balance,
Entspannung und innere Ruhe. Perfekt für alle, die Yoga auf eine sanfte und
gesundheitsorientierte Weise genießen möchten.

Erlebe einen kraftvollen Vinyasa Flow, der Dynamik mit Körperkraft, Balance und
Beweglichkeit verbindet. Dieses intensive Workout stärkt deine Muskulatur, verbessert deine Ausdauer und bringt Körper und Geist in Einklang.

Kurs ist voll. 

Erfahre eine dynamische und kraftbetonte Asana - Praxis, mit Fokus auf bewusst geführter Atmung und gesunder körperlicher Ausrichtung nach modernen Kenntnissen.