Bodyworkout – Dein effektives Ganzkörpertraining
Starte dein Fitness-Abenteuer mit unserem Bodyworkout-Kurs – einem intensiven, aber effektiven Training, das den gesamten Körper fordert. Mit gezielten Übungen für Kraft, Ausdauer und Koordination wirst du in kurzer Zeit spürbare Ergebnisse erzielen.
Egal, ob du deine Muskelkraft steigern, deine Fitness verbessern oder einfach fitter und gesünder werden möchtest – dieses Training ist perfekt für alle, die ihren Körper herausfordern und aufbauen wollen.
Trainiere deinen Körper von Kopf bis Fuß und erlebe, wie du stärker und fitter wirst – für mehr Energie im Alltag und eine verbesserte Körperhaltung!
Tag | Uhrzeit | Ort | Trainerin | Infos |
Montag | 18:00-19:00 Uhr | Kursraum 3 | Johanna Baake | |
Dienstag | 17:00-18:00 Uhr | Kursraum 3 | Daniela Maiwald | Kurs ist voll |
Samstag | 11:00-12:00 Uhr | Kursraum 4 | Jina Talwar |